dashimakitamagooooo’s blog

27歳OLが好き放題言うブログ。

サプリメント

ネタがあるのに書けない!!

書けないから暇つぶし投下する!

 

飲んでるサプリメント

主にむくみと肌のため。

 

6時:ビタミンC Lシステイン はとむぎエキス

11時:ビタミンC

14時:メリロート

17時:ビタミンC

22時:ビタミンC Lシステイン ビオチン クエン酸カリウム

 

DHCとiHerbで買ってます。

いろいろ飲んで試して効果があると思えたものだけ。

 

ビタミンのメラニン生成阻害作用とメラニン還元作用って本当でした。

ビタミンCの等間隔接種とLシステインとビオチンを昨年の10月くらいから摂りはじめて1か月くらいで効果を実感。

肌がワントーン以上明るくなってずっとキープしています。

くすみも気にならなくなってコンシーラーを捨てました。

あとなんとなくまつげがフサフサになった気がする。

はとむぎエキスはどんな効果を発揮しているのかはいまいちよくわかってないです。

普通にビタミンEにしようかな。

このまま飲み続けて今の肌の色を夏の間も維持できるのかが気になるところ。

 

メリロートとクエン酸カリウムはむくみ対策。

昼にメリロートを飲み忘れると夕方靴がきついです。

寝る前にクエン酸カリウムを飲むと次の日の朝は完全にすっきりします。

たまに水分排出され過ぎて枯れそうになるし、夜中トイレに行きたくなって目が覚めるけど。

 

 

 あ、あとサプリメントじゃないけどビオフェルミンは毎日飲んでます。

 

 

ダイエット効果のあるサプリってないのかなー。

 

おわり。